तिल का तेल लगभग पूरे देशभर में प्रधानता के साथ प्रयोग किया जाता है। ये केवल त्वचा एवं बाल को ही पोतिष नहीं करता हैं, बल्कि इसमें हीलिंग क्वालिटी भी पाये जाती है।
वैज्ञानिकों ने शोध में पाया है कि इससे अपके बाल में पोषक मिलता है। तिल का तेल में पाये जाने वाले तत्व जैसे कैल्शियम, विटामिन ई, मैग्नीशियम, प्रोटीन एवं फाॅस्फोरस पाया जाता है।
तिल का तेल सेहत एवं सौंदर्य के लिए लाभदायक होता है, सर्दियों के दिनो में तिल का तेल प्रयोग करना चाहिए। यह हमारे शरीर को क्षमता को बढ़ता हैं। आयुर्वेद के अनुसार तिल के तेल प्रयोग करना शक्त्विर्धक एवं असरदायक होता है।
यह दो प्रकार के होते हैं, काले तिल, सफेद तिल। अगर आपके बाल बेजान एवं रूखे हो गये हैं, तो तिल के तेल का प्रयोग करना लाभदायक रहता। बालों का रूखापन दूर होता हैं, एवं बालो की खोई हुई चमक फिर वापस आ जाती है।
तिल के तेल से होने वाले फायदे ( Benefits of sesame oil )
1 सर्दियों में तिल के तेल को त्वचा पर लगाने से त्वचा का रूखापन दूर होता हैं
2 यदि पेट में दर्द हो रहा हो तो थोड़े से काले तिलों को गुनगुने पानी के साथ प्रयोग करें
3 इससे मालिश करने से थकावट दूर होती है।
4 तिल का तेल सेहत के लिए बहुत लाभदायक है। तिल के तेल से मालिश करने से शरीर में बुढ़ापा जल्दी से नही आती है।
5 तिल के सेवन से भूख को बढ़ती हैं और यह आपके नर्वस सिस्टम को बल देता है। यह वात, पित्त एवं कफ को खत्म करता है।
6 तिल का तेल बालों को काला, घना एवं मजबूत बनाता है।
7 तिल के तेल से त्वचा को सनबर्न से मुक्ति दिलाता है।
